Allenamenti di fitness da golf: non è mai troppo tardi

È mai troppo tardi per gli allenamenti di fitness di golf? Molti golfisti senior non resisterebbero alla tentazione di saltare gli allenamenti di fitness del golf, usando la loro età come scusa. E a prima vista l’età sembrerebbe una vera scusa per evitarli.

Dopo che tutti gli allenamenti di fitness del golf, come sembra credere la maggior parte delle persone, dovrebbero essere programmi molto faticosi in cui vengono utilizzati anche i manubri.

Quindi, come fai a dire che sei troppo vecchio per gli allenamenti di fitness di golf?

La risposta a questa domanda è davvero semplice. Se sei troppo vecchio per giocare a golf, probabilmente sei troppo vecchio per gli allenamenti di fitness del golf.

Lavoro regolarmente con giocatori di golf di 80 anni che seguono comodamente allenamenti di fitness da golf, manubri e tutto il resto. Probabilmente è anche opportuno aggiungere qui in questo frangente che lavoro regolarmente anche con giovani appena adolescenti.

Entrambi i gruppi di persone sono in grado di migliorare notevolmente il loro gioco con l’aiuto di allenamenti di fitness nel golf.

Gli allenamenti di fitness del golf non sono più rigorosi e punitivi del gioco del golf. Ricorda che gli allenamenti sono specifici per il golf, il che significa che sono specificamente progettati per aiutare a rafforzare e condizionare gli stessi muscoli utilizzati nel golf.

Non è sicuramente un allenamento fitness di boxe o body building. Gli allenamenti per quegli sport riflettono gli aspetti rigorosi e fisicamente impegnativi di quegli sport. Allo stesso modo in cui gli allenamenti di fitness del golf riflettono i requisiti del gioco del golf.

I manubri vengono solitamente utilizzati per l’allenamento della forza perché questa è l’attrezzatura più efficiente ovunque per costruire rapidamente la forza, da qui la loro inclusione nelle migliori routine di allenamento di fitness del golf.

L’idea è di non sollevare mai pesi pesanti per lunghi periodi di tempo. Piuttosto l’obiettivo di condizionare e rafforzare i muscoli del golf utilizzando pesi più leggeri sollevati in periodi di tempo molto brevi.

Se non sei troppo vecchio o troppo giovane per il golf, gli allenamenti di fitness da golf fanno per te.

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