Come scegliere la perfetta lezione di fitness di Pole Dancing per principianti

Suggerimenti per la scelta di una lezione di fitness di Pole Dancing per principianti

Scegliere la lezione di pole dance perfetta per un principiante può essere un po’ scoraggiante e può essere difficile dire cosa cercare. Una lezione tenuta da un’ex spogliarellista la rende automaticamente buona? Gli studi che si vantano di studenti che fanno mosse stravaganti come le inversioni in poche settimane suona bene, vero? Gli studi di pole dance possono offrire promesse che sembrano brillanti e allettanti, ma se segui questa guida, saprai esattamente come scegliere una lezione di pole dance che sia di alta qualità, confortevole e, soprattutto, sicura!

Qualità dell’istruttore

La cosa più importante da considerare quando si sceglie una classe è la qualità dell’istruttore. L’insegnamento di ex spogliarelliste può essere ottimo per imparare mosse sexy sul pavimento che non coinvolgono un palo, ma se vuoi entrare nell’aspetto fitness e stimolante della danza, vuoi istruttori addestrati.

Sì, ci sono certificazioni effettive nell’insegnamento della pole dance e il tuo istruttore dovrebbe essere certificato ed esperto. Quindi scopri queste informazioni, così come da quanto tempo insegnano e ballano.

Se qualcuno degli istruttori in studio gareggia regolarmente in vere gare di pole dance, questo è un segno che sei in buone mani. È più probabile che siano appassionati sull’argomento e aggiornati su come ballare abilmente e in sicurezza.

E se il tuo istruttore sembra fuori forma, corri e veloce!

Dimensione della classe

Le classi dovrebbero avere 1-2 persone per palo, non di più. Ancora una volta e la lezione diventa un po’ ingombrante da gestire per l’istruttore, e significa anche che rimarrai seduto per la maggior parte della lezione. Immagina di spendere i tuoi soldi per una lezione di un’ora e di dover condividere un palo con altre due persone. Ciò significa al massimo 20 minuti sul palo… completamente frustrante e nemmeno utile.

Per questo motivo, le lezioni in studio privato sono una scommessa molto migliore rispetto alle lezioni in palestra che generalmente hanno un sacco di persone in classe.

Sicurezza

Le lezioni dovrebbero avere una buona enfasi sulla sicurezza. Gli istruttori dovrebbero chiarire alcune cose di base, come l’importanza di pulire il palo per evitare che scivoli.

La sicurezza del palo include anche gli istruttori che ti insegnano la corretta meccanica del corpo per prevenire lesioni (questo include cose come non curvare le spalle e il corretto posizionamento di mani e piedi). Saprai di aver trovato una buona classe quando l’istruttore è attento alle persone ed è un pignolo sulla forma corretta.

Inoltre, non ti faranno fare trucchi stravaganti quando non sei abbastanza forte o pronto. Nessuno dovrebbe spingerti a fare qualcosa che il tuo corpo non può gestire.

Come bonus, è anche fantastico se lo studio ha molti specchi: ti aiutano a vedere cosa stai facendo giusto e sbagliato e aiuteranno molto i tuoi progressi. Per non parlare del fatto che è molto divertente vederti bella e sexy mentre balli.

E non dimenticare di controllare la politica di prenotazione e cancellazione delle lezioni dello studio: varia in base allo studio, quindi assicurati di leggere la stampa in piccolo.

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